"딱 3일이면 바뀝니다 - 아침 루틴 챌린지 무료 PDF 배포!"

안녕하세요!‘한 걸음 실험실’의 작은 실험가입니다.요즘 “하루를 왜 이렇게 허무하게 보내지?”“시간은 많은데, 왜 내 삶은 변하지 않을까?”이런 생각 해보신 적 있나요?저도 그랬습니다. 그래서 시작한 게 바로 ‘3일 아침 루틴 챌린지’입니다. 이 챌린지는 이런 분께 좋아요!계획은 많은데 작심삼일이 반복되는 분하루의 시작을 상쾌하게 만들고 싶은 분간단한 실천으로 변화의 계기를 만들고 싶은 분 챌린지 구성매일 아침 3가지 행동만 실천하면 됩니다.오늘 할 일 1개만 적기 (1분)좋은 말 소리내서 읽기 (긍정확언, 1분)몸 흔들며 1분 스트레칭 (기상 루틴)총 3분만 투자해보세요.진짜 삶의 리듬이 달라집니다. 챌린지 PDF 다운로드제가 만든 **‘3일 챌린지 실천표 PDF’**를 공유드립니다!이 파일을 인쇄해서..

2025.04.24